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香河颤抖吧!「大保健」会损害精子质量

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颤抖吧!「大保健」会损害精子质量

说到大保健,男朋友们你们有没有兴奋地搓手呢?


诶,你想到哪里去了,我说的是正经大保健,蒸桑拿那种!

这类会所据说通常都很大,里面有各种(假的)椰林树影,营造出一种大型后现代自然景观,还有可以吃上一整天的自助餐,各种推拿、捏脚……

洗桑拿、泡温泉都是最近几年非常流行的休闲活动,但是你知道吗,你在享受的时候,蛋蛋却在忍受煎熬。




 人类的生殖能力正在逐渐退化 

近几十年来,人类的精液质量在明显下降。某数据显示,捐精的男性中,只有 15% 的人精子符合标准。


人类的生殖能力下降,与环境污染、滥用药物等当然有关系,但不良生活习惯也是很重要的影响因素。要提高精子质量,从改善生活习惯开始吧!


 大保健舒服了身体,伤了蛋蛋 

睾丸对温度非常敏感,要维持正常的生理功能,要求最佳温度在 34~35 oC。人体正常体温是 37 oC 左右,所以睾丸在胚胎发育时找到了一个相对「凉快」的场所——阴囊。但是在桑拿环境中,充满了高温水蒸气,温度高达 70~80 oC。当温度的变化超出了阴囊的调节范围,睾丸的生理功能当然会受损啦!

结果就是精子活力下降、数目减少

甚至造成死精


 提高精子质量,改掉这些坏习惯 


? 经常洗桑拿、泡热水澡


是不是以后都不能大保健了?可是我还想去吃自助餐啊……当然不是绝对不能泡,注意是不要「经常」让你的蛋蛋经受这种「生存大考验」。


? 长年穿紧身内裤和牛仔裤

太紧身内裤和裤子会使阴囊紧贴腹壁,限制了阴囊的调节能力,使睾丸温度升高,同样会损害生精功能。


? 吸烟、饮酒


即使是少量抽烟、饮酒,同样会影响精液质量。酒精会引起染色体异常,降低生殖能力。


? 长期接触危险物质

如果你工作或生活环境中经常接触放射物、某些化学物质,要尽量避免哦。嗯,你问 X 光、CT 还能不能拍了?当然能拍,低剂量、短期的接触,没有太大问题。


? 服用某些损害精子活力的药物

药品中某些药物对精子有较强的杀伤作用,比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。如果你正准备备孕,先咨询医生 OK?

?压力过大

压力过大会影响男性睾丸激素的分泌,脾气暴躁、情绪低落同样会影响精神状态,从而影响体内内分泌的平衡。

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