前列腺疾病

您当前位置:香河男科医院 > 前列腺疾病 >

香河男性切记这种大绝招,保护自己的前列腺

文章来源:香河专业男科医院  进入医生答疑区(免费咨询)

男性切记这种大绝招,保护自己的前列腺

男性在这个繁忙的世界中,很少去关注自己的身体健康,忽略了自身的健康,下面这边再忙也要看看,来帮助你保护前列腺这是非常重要的。广大网友们快来围观吧。

一、多喝水,多排尿


这 对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

一般认为,喝水最佳时刻在早上起床后、运动后、长时间处于空调环境时,以及感冒发烧中。早上起床身体可能会有些许脱水的情况,因为已经有一段时间没有补充水分。最好先喝一杯水,让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水分。

二、远离咖啡因、辛辣食物与酒精


辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。

三、不要久坐,做好保健


短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

生活压力过大也会使得前列腺患病的几率增加,同样如果生活压力减缓之后,前列腺的一系列的症状也能够得到很好的缓解,所以男人要学会自我调节,学会放松,让自己保持愉悦的身心,比如和家人一起到户外做运动,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以有效的改善前列腺局部的血液循环。

四、保持清洁,洗温水澡


男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

有些男性为了显示自己的身体好,经常洗凉水澡,殊不知前列腺有丰富的肾上腺受体,当它受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加,影响排尿,引起排尿困难,会对前列腺产生不良的影响。

五、小心荷尔蒙补品


高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,男性应远离这些荷尔蒙补品。

六、多吃番茄


随着科学研究的不断深入,发现西红柿中富含的番茄红素这一神奇元素对于男性健康有非常好的保健作用,特别是对于男性前列腺炎疾病,番茄红素的预防和辅助治疗功效非常显着。番茄红素可帮助预防及改善前列腺炎等泌尿系统疾病,并有助于提高男性精子质量,降低不育风险。

最后看完以后,广大网友们,都应该注意注意自己身体,身体才是革命的本钱,有了好的身体健康才能更好的去工作,去奋斗,去追逐自己的梦想。

关于男科
香河男科医院,是一家专业型专科医院,一直以平价、品质、便捷的医疗理念服务与广大患者。香河男科医院坚持以“服务好患者”为宗旨,严格执行的收费标准,让患者享受到优惠而有质量的医疗服务... 【详情】
香河男科医院

医生风采

香河割包皮手术,揭秘整个手术过程!
  • 香河割包皮手术,揭秘整个手术过程!

    赵刚

我要预约医生
为什么选择香河男科医院 医院环境 专业设备 医院荣誉
  • 医院走廊
  • 医院大门
  • 体检中心
  • 门诊大厅
  • 患者休息厅
  • 候诊大厅
  • 大厅导医台
  • 微波治疗仪
  • 体外短波治疗仪
  • 数码vGR治疗技术
  • 电脑数码激光治疗仪
  • 半导体激光治疗仪
  • 智源肽
  • 阴茎血流多普勒探测仪
  • 香河市基本医疗保险定点医疗机构
  • 中华中医药学会团体会员
  • 健康行业服务满意机构
  • 全国百佳人民满意的示范医院
  • 香河风尚健康品牌企业
  • 诚信标杆,榜样力量
  • 中国诚信医院AAA级示范单位
医院地址香河市(家乐福旁)
医院电话:010-88888888

网站备案号: