不用说都知道，抽烟喝酒是不良嗜好，但是工作生活中的久坐的危害，又有多少人知道呢，那可是被称为健康界的“温柔的杀手”。

Q：久坐会影响男人的生育能力吗？

A：是的，会有影响！

久坐会使蛋蛋和丁丁受到压迫，不利于蛋蛋的血液循环和散热，从而影响到了生精功能，也会使精子数量和质量下降。

尤其是坐办公室或者做职业司机之类工作的男人们。前列腺疾病多数是和长期久坐有关。

前列腺是男性最大的附属性腺，深处盆腔之中，当男人坐下来时，就会与凳子紧密相连，也就是说，男人是坐在了前列腺上的。

如果久坐的话，会导致前列腺的血液循环不好，代谢产物堆积。使得前列腺腺管阻塞，造成前列腺的慢性充血，进而引发了前列腺炎。

Q：久坐会影响男人的性功能吗？

A：会影响性功能！

久坐会压迫前列腺和睾丸，影响会阴局部的，血液循环，容易导致性功能障碍。

那么久坐族应该怎么办？

动起来！！！每过40分钟就起身活动一下，多喝水，来回走动，简单运动，或者上个洗手间都行。

另外要注意，如果想等到下班后，再去锻炼的话，是不能够帮身体减轻久坐的危害的哦！