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香河做到这几点,不用壮阳补肾,轻松驾驭夫妻生活!

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做到这几点,不用壮阳补肾,轻松驾驭夫妻生活!

一些人盲目补肾,其实这里有很多的误区!

生活中有很多人根本没有必要补肾,疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药,不但不能补充营养物质,还会给脏器增加排毒的负担;

“是药三分毒”,补肾的药对脾胃不好的人伤害更大,硬要补,身体不但吸收不了,反而会有副作用;还有些中年人认为“性功能障碍就是肾虚”,这也是不正确的观点,性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。

临床上,很多中年人找到大夫求助性功能低下如何解决,并强烈暗示要求补肾。其实再仔细探讨他们的病情,大多是心理压力造成的。

因此,遇到这样的求助者,负责的医生是不会给他开补肾药的。性健康问题不能简单地归结为“肾虚”和“要补肾壮阳”。因为前列腺疾病也会导致男人这些问题!

其实,补肾、护肾关键在日常,如下要领需要男人掌握:

1、经常活动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

2、性生活要适度,不勉强,不放纵。

3、饮食上注意“补”:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃海参、人参等。

4、做一些按摩腰部小动作,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。

5、充足的睡眠,也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了睡觉的时候也要按时休息。

“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退,性激素失调是主要的发病原因,所以一般治好前列腺疾病,性功能可以得以恢复。肾和前列腺功能是是对应的,肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。

如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象肾虚性功能的问题主要是在前列腺,只要把前列腺疾病治好了,不用“补肾壮阳”,性功能自然恢复了。


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